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西藏秋季夕陽紅雙臥9日

发布时间:2019-10-12 14:39:19

  第2天拉萨

  早乘火车赴拉萨列车在青藏高原上运行,沿途可欣赏到青藏铁路沿线美丽的高原风光,美丽的青海湖博大的昆仑雄姿和冰川甘露昆仑神泉;青藏铁路从可可西里横穿而过,在这里您可欣赏到可可西里独特的野生动植物,幸运的话,您可以看到成群结队的藏羚羊站在高高的戈壁滩上翘首期盼,您还将和列车一起跨过长江起源沱沱河和世界屋脊的草原冰川唐古拉山(海拔5072米),唐古拉山河列车从唐古拉山口疾驰而下,高原牧场的景色和碧玉湛蓝的错那湖便映入眼帘,周围野花烂漫,映衬着蓝天,雪山,这雄峰冰川大河草原湖泊简直就是一幅高原绝世的精版画,让心在这里徜徉让情在这里迷恋犹如梦幻又犹如人间抵达拉萨火车站,导游手捧哈达向尊贵的各位贵宾献上洁白的哈达入住酒店作适应性休息

  用餐:晚餐住宿:拉萨

  涉及景点:欣赏沿途景色

  第 天拉萨

  早餐后游览藏传佛教的中心寺院——大昭寺建于公元七世纪的大昭寺主供的佛像是佛祖释迦牟尼十二岁等身金像,这尊由佛祖自己开光加持的佛像是佛教徒心中最为神圣的,人称“觉卧”,一见可得解脱大昭寺外围便是著名的转经道——八角街这里汇聚了来自世界各地的朝圣者,街两旁店铺林立摊点遍布,可由导游安排自由活动游览八廓街下午藏族家访(参观西藏民居了解朴实的西藏藏族同胞现实的生活状况,感受藏名族的礼仪接待文化)游览结束晚餐后回酒店休息

  用餐:早中晚住宿:拉萨

  涉及景点:大昭寺 八角街

  第4天羊八井

  午游览西藏的标志性建筑——布达拉宫布达拉宫建于公元七世纪藏王松赞干布时期,威严高耸,气势磅礴,是著名的世界文化遗产;自公元17世纪开始一直作为历代达赖喇嘛的驻锡地及处理政教事务的冬宫中餐后参观西藏博物馆,了解西藏发展历史参观藏医学院,了解传统藏药

  用餐:早中晚住宿:拉萨

  涉及景点:布达拉宫

  第5天拉萨-巴松错-林芝

  早餐后乘车沿 18国道东行,经达孜县、墨竹工卡县、到达拉萨市和林芝地区的分界线——米拉山口,过山口沿尼洋河一路下行,西藏的江南风光顿时呈现在你面前,舒缓富饶的邦杰塘草原、绿树成荫美丽的尼洋河美景会让你不禁感叹:古老苍凉的西藏居然会有如此一块风水宝地在松多镇用过午餐以后继续前进,经过中流砥柱景点、工布江达县到达巴河镇分路,前行42公里游览著名的国家4A级景区——巴松错巴松错是藏传佛教宁玛派的圣湖,纯净碧绿的湖水在蓝天白云的映衬之下显得格外的迷人,走过浮桥登上湖心小岛来到观景台,凭栏临风登高揽胜足以让你陶醉其间岛上古老的的错宗寺是主要的游览内容,它建于公元1 世纪,是宁玛派的著名寺院结束游览后原路返回到巴河镇,继续行走 18国道,然后到达天佛瀑布——嘎定沟景区卡定神山天佛瀑布,世界屋脊上的原生态博物园“卡定----林芝的仙境”卡定,藏语意为天上人间卡定沟传说是格萨尔王来此降妖除魔时,一箭将此山射开,分立两边山沟狭长而幽深,两边突兀的黑褐色石山把它辖制其间沟内,林木参天,云雾缭绕峡谷两侧山高崖陡,叠嶂起伏,苍松巨柏遍布山崖藤竹布满沟底,杜鹃等几十种野花飘香,野草铺地密不可入,左侧山崖200多米落差的瀑布由天而降(冬季水干),更为神奇的是瀑布水中天然形成的一尊大佛时隐时现,天佛瀑布由此而此得名,更为奇特的是陡立的崖壁上天然形成了观音、女神、男护法神、如来、喇嘛、神灯(酥油灯)、神鹰以及“佛”字、六字真言等藏汉文字,等十多处佛教景观,有如浮雕,有如卷画,惟妙惟肖结束游览后原路返回到巴河镇,傍晚时分就到达目的地——林芝地区行署所在地八一镇入住酒店用餐休息

  用餐:早中晚 住宿:林芝

  涉及景点:拉萨 巴松错 林芝

  第6天林芝巨柏公园

  早餐后游览巨柏公园这里生长着几十棵千年古柏,其中最著名的一棵树龄高达2600年,被称做“世界柏树王”,这棵树同时也是西藏古老教派——苯波教教主辛饶米沃且的生命神树,朝拜者络绎不绝后游览比日神山比日被当地百姓视为神山,每年转山者络绎不绝,“比日”有两种说法:一是直译为猴子山,因工布地区曾遭遇水灾,周围的山峰都被淹没,只有该山露出猴子状的山头,故名猴头山二是认为“比日”是“白玛日”的谐音,“白玛日”即“莲花山”比日神山有:神山生态广场、小溪景区、唐成寺景区、经幡阵、古遗迹景区神山生态广场面积 .7万多平米,以广袤的草坪为主,与周围葱郁的神山融为一体,仿佛一副绵长的绿色诗篇自然博物馆就坐落在群山环抱之中,主要体现大峡谷的恢弘气势、大拐弯的壮丽雄奇、南迦巴瓦峰和加拉白垒峰的冰清玉洁、以及低海拔谷地旖旎风光、野生动植物资源的千姿百态和林芝地区民俗民风的独特风情并观看古天葬台遗址、经幡阵、观八一镇全景

  用餐:早中晚住宿:拉萨

  涉及景点:世界柏树王公园 比日神山

  第7天林芝-拉萨

  早餐后,乘旅游车返拉萨,到达拉萨后,各位嘉宾可以再次欣赏美丽的日光城--街边的藏族茶馆,具有藏域风情的高原酒吧,书吧,美丽的拉萨河畔都将是您值得一去的地方您也可手持转经桶走在拉萨千百年来的转经环路上体验藏民族转经的圣神自由自在的逛逛日光城拉萨,体验那份高原的神秘,悠闲和惬意晚饭后将去欣赏有一视觉盛宴—布达拉宫夜景

  用餐:早中晚住宿:拉萨

  第8天拉萨-西安

  早餐后乘车前往火车站乘火车返西安

  用餐:早住宿:火车

  第9天西安

  火车抵达西安,结束愉快旅行

  一气候条件以及穿衣提示

  西藏的气候条件比较特殊,最明显的便是昼夜温差较大,太阳辐射强,干燥,西藏地势高,气候较寒冷,但由于日照时间长,冬季并不十分冷,夏季也不炎热,所以西藏的旅游车都是没有空调的.每年的 月开始直至12月都非常适合旅游,进藏时带上必要的防晒设备如太阳镜,防晒霜,唇膏等.

  二高原反应(高山症、及其预防)

  西藏的平均海拔为4000米,含氧量是平原的70%,所以大部分的游客到西藏后会有不同程度的高原反应,其症状为头痛失眠、心慌气短、恶心呕吐等,因此凡有严重心、肺、高血压病的患者均不宜冒险来高原旅游一般游客在入藏前请注意保证足够的休息时间并预防感冒,不要带着感冒入藏抵达西藏的第一天请勿洗澡,以免引起感冒抵达后注意不要剧烈运动,注意体力休息,少吸烟,不饮酒,夫妻最好不要有性生活,以免产生高原反应晚上在酒店休息的时候最好将房间的窗户打开,便于新鲜空气的流通我们建议您自备一些针对高原反应的药,如阿司匹林、安定、复方党参片、利尿磺胺、抗感冒药、维生素C,E,B1,B6等抵达西藏以后可以买些缓解高原反应类药,如高原安、红景天口服液,也可在宾馆的氧吧适当吸氧保持一颗平常心是预防高原反应最有效的方法不要过分紧张担心,调整好心态和情绪,保证足够的休息及睡眠,多喝水多吃水果,高原反应会很快消失

  三西藏的风俗及禁忌

  藏族是一个笃信佛教的民族,受宗教影响极为深刻,生活中禁忌的内容很多,因此游客进藏旅游千万注意尊重藏民族的风俗习惯及禁忌,以免引起不必要的麻烦

  1、没有经过被摄者的允许,请不要随便拍照;

  2、不要谈论政治,宗教的敏感话题;

  、禁食马,驴,狗,猫,鹰,乌鸦的肉;

  4、西藏人最大的禁忌是杀生,尤其是禁止杀蛇,青蛙,猫等动物;

  5、在西藏要尊重寺庙,尊重喇嘛,到佛教寺庙参观,在殿内不准用手乱抚摸经书,佛像,壁画,法器等,更不能从上面跨过;不要随地吐痰,吸烟和大声喊叫,未经管理人员同意不能随意拍照,进寺庙时请摘下帽子及有颜色的眼镜,参观寺庙时女士请勿穿戴比较暴露的衣饰,如短裙、短裤等;

  6、严禁围观天葬台,严禁拍照,猎杀鹫鹰;

  7、不要随便去触摸西藏孩子的头部;

  特别提示

  1、按照中国国家旅游局的相关规定,由于客人自身原因在旅游中途放弃旅行或者滞留,视为客人单方面解除旅游合同,在此期间及以后出现的任何事故包括人身安全事故,旅行社均不承担任何.由此产生的任何交通费用,餐饮,酒店等相关费用损失旅行社概不承担任何,客人不得要求旅行社退还任何相关旅游费用,如由于客人原因给旅行社造成损失,客人应承担赔偿;

  2、西藏的旅游定点餐厅数量不多,加之西藏所需的大部分新鲜蔬菜都是从成都空运进藏,在菜品的数量以及质量方面与发达城市有相当的差距,我们会在有限的条件下尽力提高餐饮质量,同时也请大家对于西藏的餐饮条件做好心理准备,期望值不要太高,并在用餐时尽量避免浪费如果您在用餐时对餐饮有什么意见或者建议,请及时和您的导游沟通,以便改进;

  、鉴于西藏旅游的特殊性及当地实际情况的限制,如您在旅游途中需要更改用餐地点和时间,更改酒店,更改行程,更改交通工具等特殊要求,请务必提前24小时通知您本团导游(在西藏7/8/9月的旅游旺季期间至少提前48个小时,以便相关工作人员协调处理如在此过程中产生任何超出您所付旅游费用的差额,请您及时和导游员及导游员所属公司协商解决.如果您临时提出以上问题,我们将无法满足你的要求;

  4、请将您导游员的号码记录下来,以备需要时使用;

  5、拉萨市区出租汽车的费用为上车十元/次,限在城区距离,如果您在休息时间自由活动需要打乘出租车,请您捂好自己的钱包,不要被欺骗;

  6、与其他旅游城市一样,西藏自然也有很多假的或制作粗糙的东西,请在购买藏药、虫草、藏红花等药材时注意鉴别真伪或在正规商场、药房购买至于藏刀,飞机上不允许带,要是实在喜欢可以买了之后再通过邮局邮寄回去买东西的时候注意不要被一些小孩子粘上,不然他们会一直跟着你拉萨街边有很多乞讨的小孩子,这些小孩子大部分已经变成比较职业化的乞丐了,请慎重使用您的善心到过西藏的人都说自己是身在艰苦的环境,但心在天堂!旅行,最重要的是享受其中乐趣,去西藏更是如此,唯有敢于面对途中状况,才能快乐上路我们由衷地希望每一位到西藏的客人都能真正以一个行者的姿态,以宽容的心境,以乐观的态度去完成我们的西藏之旅,祝大家旅途愉快

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